Arteterapia
Spotkania ze sztuką są okazją do wyrażenia swoich emocji w inny niż sposób niż słowami. Często jest to doświadczenie mocno otwierające i oczyszczające z tego, co innymi kanałami nie chciało wyjść z naszej głowy i serca.
Więcej o arteterapii w eMOCji w artykule na naszym blogu.
Zajęcia odbywają się po ogłoszeniu. Wymagane jest zgłoszenie.
Fitness w eMOCji
Wiemy, jak ważna w kontekście radzenia sobie z emocjami jest praca z ciałem. Na cotygodniowych zajęciach fitness można zadbać o swoją kondycję fizyczną, rozluźnić napięte ciało i zażyć ruchu tak potrzebnego do prawidłowego funkcjonowania.
Zapraszamy w każdy wtorek o godzinie 16:30 w Centrum eMOCja w Gdańsku.
Warsztaty "Emocje – moja siła, moje bogactwo"
Jest to cykl spotkań w formie on-line dla osób w żałobie. Celem jest poznanie własnych emocji i nabycie umiejętności czerpania z nich tego, co nam oferują. Emocje to nie tylko komunikat dla świata o naszym aktualnym samopoczuciu, ale przede wszystkim ogromny ładunek energii, który możemy wykorzystać do rozwoju, jeśli odpowiednio nim pokierujemy.
Więcej na temat warsztatów w artykule na naszym blogu.
Warsztaty odbywają się po ogłoszeniu. Wymagane jest zgłoszenie.
