Konferencja „Łączy nas mental” odbyła się w AmberExpo w dniach 28–29 marca. Była jednym z ważnych punktów programu był warsztat poświęcony wsparciu psychologicznemu sportsmenek w momentach przełomowych.

Warsztat pt. „Jak wspierać sportsmenki w momentach przełomowych – między karierą, życiem osobistym a kryzysami” poprowadziła Małgorzata Stępniak – psycholog Holistycznego Centrum Wsparcia po Stracie eMOCja.

Spotkanie skierowane do trenerek, trenerów oraz zawodniczek zgromadziło liczne grono uczestników. Duże zainteresowanie tematem pokazuje, że w środowisku sportowym coraz większą wagę przykłada się do zdrowia psychicznego oraz realnego wsparcia zawodniczek. Nie tylko w kontekście wyników, ale także codziennych wyzwań.

Podczas warsztatu omówiono najczęstsze momenty przełomowe w życiu sportsmenek, takie jak:

• doświadczenie straty i żałoby,
• kontuzje i przerwy w treningach,
• macierzyństwo i powrót do sportu,
• wątpliwości dotyczące dalszej kariery.

Prowadząca podkreślała, że zawodniczka to przede wszystkim człowiek. Jej dobrostan psychiczny ma kluczowe znaczenie zarówno dla życia osobistego, jak i sportowego.

Warsztat był nie tylko przestrzenią do zdobycia wiedzy, ale także do refleksji nad tym, jak budować bardziej uważne, wspierające środowisko w sporcie – szczególnie w momentach kryzysu.

Obserwuj nas w mediach społecznościowych!